09.02.2026г.

 

 

 

  

 

   Вы бы смогли прибежать на работу на лыжах, примчать на сноуборде или прикатить на коньках?! Сегодня можно было! 
Ведь 9 февраля отмечается День зимних видов спорта в нашей стране. Он Ууреждён в 2015 году, в честь XXIIзимних Олимпийских игр, которые проходили в Сочи и стали самыми успешными для России - в общекомандном зачёте сборная заняла первое место и обновила национальные рекорды по золотым медалям. Сборная коллектива Диагностического центра на Олимпиаду не готовится, но многие коллеги серьёзно увлечены физической культурой и являются приверженцами здорового образа жизни. 

   О пользе активного времяпрепровождения знали ещё с древни х времён. В частности, Аристотель говорил: «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Жизнь требует движения». Однако наши современники позабыли об этой истине - у них малоподвижный, сидячий распорядок дня, утренняя зарядка вычеркнута из расписания, вечерние пробежки и прогулки на свежем воздухе замещены на компьютерные игры или сериалы. Но мы всё же постараемся убедить Вас в том, что спорт всегда будет в моде, напомнив об очевидных плюсах заняться зимними видами. Итак, на холоде, но в правильной экипировке, крепнет иммунитет, происходит более активное насыщение крови кислородом. Это и закаляет, и повышает выносливость организма, отсюда человек меньше подвержен простудным заболеваниям. Зимой, да ещё в лесу, за городом, воздух значительно чище, нет пыли, механических и газообразных примесей. В то же время созерцание природы увеличивает выработку гормонов счастья – серотонина и эндорфинов. Это отличный стимул похудеть и сбросить лишние калории, ведь филонить нельзя - чтобы не замёрзнуть, нужно постоянно двигаться. Ну и, наконец, испытайте эмоциональную перегрузку, снимите стресс и создайте отличное настроение.    Убедили? Начав сегодня, до конца сезона у вас есть ещё достаточно времени, чтобы ежедневно заряжаться, набираться сил и разгружать голову. Будьте здоровы и ждите наши советы по летним видам спорта!