30.11.2025г.

   О правилах поведениях на скользких тротуарах и первой помощи пострадавшим расскажет заведующий травмпунктом ККДЦ врач травматолог-ортопедВладимир Зенин. Резкая смена температуры провоцирует риск падений и травм. Наиболее характерные повреждения, с которыми люди обращаются в травмпункты - это переломы лучевой кости, рёбер, шейки бедра, черепно-мозговые травмы, повреждение связок. Причём, возраст или гендерные различия на мужчин и женщин сути не меняют – ступив на лёд, объективная возможностьпотерять равновесие есть у каждого. А вот правильнопадать умеют не все.   

   - Чтобы уберечь себя и своих родных, делится мнением эксперт Владимир Зенин, нужно, прежде всего, ориентироваться на прогноз погоды и без особой надобности не выходить на улицу. Особенно это касается пожилых людей. Но если всё же есть острая необходимость – позовите близких, кто поможет вам передвигаться. Будьте предусмотрительными: на обувь нужно закрепить специальные «ледоступы» с шипами, которые станут препятствовать скольжению по льду. Это один из вариантов.  Либо старый, проверенный «дедовский» метод - наждачная бумага, лейкопластырь. Да и сама подошва должна быть из мягкого материала: не дубеть в мороз, а нормально гнуться, с рифлёным протектором. Этим вы снизите вероятность травм. В тёмное времявыбирайте освещённую часть дороги, а фонарик всегда должен быть при себе, чтобы видеть куда наступать. Основные правила при падении нужно также довести до автоматизма, если «нет желания» стать пациентом травмпункта: сгруппироваться, постараться втянуть голову в плечи, прижать руки к туловищу и валиться на какую-то из сторон. Тревожная статистика гололёда: количество обратившихся в медицинское учреждение за неотложной помощью возрастает в разы, на первичном приёме врачи её оказывают более семи десяткам человек за смену.  

   - И ещё один нюанс, о котором необходимо сказать в обязательном порядке, - подводит итог разговора заведующий травмпунктом

   - о помощи упавшему человеку, чтобы не навредить ещё больше. Нужно убедиться, что человек в сознании, посмотреть какой пульс, попытаться повернуть его набок, чтобы снизить риск повторного падения, попросить подвигать руками, ногами в суставах. Если голова не кружится, посадить пострадавшего, чтобы он привстал на колено, попытаться поднять. Если в суставах, позвоночнике, шее больно, есть ограничение в объёме движения – тогда не поднимать, не шевелить, вызвать Скорую медицинскую помощь и терпеливо ждать приездаврачей

   Берегите себя и будьте здоровы!