03.01.2026г.

   Избежать травм и ушибов помогут советы заведующего травмпунктом ККДЦ врача травматолога-ортопеда Владимира Зенина.

   Самый доступный и весёлый способ активного времяпровождения во время длительной сибирской зимы – прогулки на горке. Причём, многие забывают о элементарной осторожности – родители оставляют маленьких детей без присмотра, подростки и взрослые скатываются гурьбой на опасных предметах, подчас выбирая для этого «стихийные» возвышенности. Типичные травмы, с которыми обращаются за помощью в медицинские учреждения в зимнийпериод - это повреждение позвоночника, верхних и нижних конечностей, костей таза и черепно – мозговые раны. Причём, получают их не только во время спуска, а что крайне недопустимо, при катании на зацепленной к автомобилю плюшке.

   Сами горки должны быть расположены в специально отведённых местах, хорошо освещены, не санкционированные желательно не использовать. К примеру, в прошлом году таким травмоопасным местом не раз становилась «Лысая гора» близ Кемерова. В эту же зону риска попадали неприспособленные для променада съезды около дорог, оврагов, на высоких склонах гор. Употребление крепких алкогольных напитков плюс бесконтрольное поведение увеличивают вероятность оказаться на больничной койке. Желаете, чтобы зимние праздники запомнились радостью и смехом – посещайте новогодний городок областного центра на площади Советов. Интересные и безопасные площадки построены в Парке Чудес и в Парке Олимпийской славы, на Московской площади, впрочем, как и в каждом районе. В общественных местах безопасность залитых по ГОСТу ледяных и деревянных строений обеспечивает муниципалитет. Во дворах многоквартирных домов за этим следят УК или ТСЖ. Согласно нормам, горка не должна иметь уступов, трещин, ухабов, трамплинов, так как попадая на эти дефекты, можно повредить здоровье. Скат и выкат – прямые, без виражей, обнесены бортиками. Также они не должны заканчиваться стеной, какими - то сооружениями, памятниками и другими ограждениями.   - 

  Чтобы не допустить несчастного случая, необходимо соблюдать следующие правила: не съезжайте, пока предыдущий человек не отойдет в сторону, перед вашим снижением должен пройти интервал. Не скатывайтесь на ногах, на корточках, на животе или спиной вперед. После спуска поскорее освободите путь другим. И ещё раз хочется напомнить: новогодние и рождественские дни – это семейные праздники. Проведите их активно, вместе с детьми, на свежем воздухе. Ребёнку обеспечите безопасность во время катания на горке, а сами отдохнёте и вспомните, какая же чудесная пора – детство!

Будьте здоровы