Избавьтесь от депрессии и хандры! Движение – это жизнь, а движения под музыку способны сделать жизнь прекрасной!
      Центр оздоровительной гимнастики и фитнеса «Юниспорт» приглашает желающих на новый класс  PortDeBras.
      Что такое PortDeBras…!?
      Термин, заимствованный из хореографии, буквально переводится как «движение рук и тела».

• Элегантная хореография с плавными движениями и спокойной музыкой;
• Упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка;
• Контроль над телом, гармония, чувство ритма.

      Но и это ещё не всё.

      PortDeBras – это:

     Оригинальная программа тренировок, основанная на движениях, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке.
Смесь элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой для улучшения функционального контроля над телом, нейромышечной координации и общего чувства ритма.
     Совершенная гармония перетекания одного движения в другое.
   Очень стильная и изысканная музыка – результат особой подборки, основанной на направлениях Chill Out, Ethnic Chill Ambients (фламенко, индийская, арабская музыка), Relaxation, классической музыке. Весь этот микс создаёт магическую атмосферу и особые условия для течения мысли и движения тела.
Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет повторять уроки и менять степень интенсивности и сложности, а также адаптироваться к реальному уровню подготовки и возможностям занимающегося.

    Сочетая в себе разные виды нагрузок, программа PortDeBras на сегодняшний день является одной из самых гармоничных и эффективных. Не сложные движения, объединенные в единый танцевальный комплекс, оказывают благоприятное физиологическое, биомеханическое и психологическое воздействие на организм.
     Эффекты PortDeBras:

• Психологический. Ощущение полного здравия и релаксации. Удовлетворение и чувство успеха, приходящее через уникальную хореографию.
• Физиологический. Проработка всех мышц с помощью движений, задействующих мышцы всего тела.
• Биомеханический. Достижение координации и чувства ритма благодаря улучшению функций двигательного аппарата. Движения становятся элегантными, контролируемыми и безопасными благодаря нейромускулярному условию.

    Занимаясь PortDeBras, Вы обретете превосходную форму, улучшите осанку, укрепите мышечный корсет. Программа достаточно универсальна и подходит для любого возраста. Комплекс не содержит прыжковых элементов, поэтому абсолютно безопасен для людей имеющих проблемы с позвоночником. PortDeBras – это физиотерапия и оздоровление для вашего организма. Вы получите эффект трех фитнес тренировок в одной: силовая тренировка, кардио и стретчинг, релаксация.

Программа PortDeBras за последние три года с огромным успехом была представлена в семнадцати странах Европы.

Мы уже почувствовали волшебство PortDeBras, почувствуйте и Вы!