18.08.2023г.

С 14 по 20 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта, целью и задачей которой является стимулирование мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:

- Ишемической болезни сердца на 30%;
- Сахарного диабета II типа на 27%;
- Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.

Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой — нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

В диагностическом  центре Вы можете пройти осмотр врача для дальнейших рекомендаций при занятиях активными видами спорта.

г. Кемерово, пр. Октябрьский, д. 53/1
тел. 8 (3842) 78-00-70
e-mail: priemnaya@kemdc.ru